آموزش دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک مکان شگفت انگیز ضروریات داشته باشید . سطح کمتری محافظت برای آغاز منصفانه است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چ�